Az emésztés szervezetünk olyan folyamata, amely felaprítja, majd alkotóelemeire bontja az elfogyasztott táplálékot. Ez nagyon fontos, hisz ezáltal juthatnak a tápanyagok a vérbe és így továbbíthatja azokat. Valójában ebből kiindulva már tudjuk, hogy az emésztési problémák a legkellemetlenebbek és legegészségtelenebbek. Emiatt mindig ügyeljünk emésztésünkre.