Biotta Léböjt 2, Bio, 500 ml

Ez a lé ideális a nap második felére. Remek rostokat tartalmaz. Két különböző típusú sárgarépa, akácrost és egy csipetnyi gyömbér kiváló kombinációja. Próbálta már?

• Vegán

Ajánlott fogyasztás:
A gyártó azt javasolja, hogy a levet lassan és tudatosan fogyassza, valamint a lé-adagokat ossza el a nap folyamán. A levek mellett legalább 1,5-2 liter cukrozatlan teát vagy vizet kell elfogyasztani. Egyetlen léböjt-naphoz sincs szükség további előkészületekre. Értékes lehet azonban, ha előző este csak egy könnyű ételt (például zöldséglevest) fogyaszt, hogy másnap csökkentse az éhségérzetet.

Tippek:

• Az optimális kúra érdekében kerülje a koffein és a nikotin bevitelét a léböjt napján.
• Szükség esetén, a nap folyamán több zöldséglevet is ihat.
• A léböjt napját egy csendes hétköznapra ütemezze be.
• Lehet, hogy egy kicsit kevesebb energiája lesz a szokásosnál.
• Kerülje az intenzív edzéseket vagy az állóképességi sportokat.
• Könnyed testmozgás pl. séta vagy jóga viszont tökéletes a léböjt napjához.
• Öltözzön fel valamivel melegebben, lehet, hogy kicsit fázni fog.
• Este kényeztesse magát valami széppel, amelynek napközben is örülhet.
• Mit szólna egy pihentető aromás olajos masszázshoz vagy egy hangulatos estéhez a tévé előtt, a kedvenc filmje mellett?

Milyen gyakran kell léböjt-napot tartani?
Ez teljes mértékben Öntől függ. Egyáltalán nem számít, hogy hetente egyszer, vagy csak kéthetetente, négyhetente. A lényeg, hogy a tudatos, rövid szünet jót tegyen. A gyártó azt javasolja, hogy a léböjt-napokat bizonyos rendszerességgel építse be a mindennapjaiba.

Megjegyzés:
Kibontás után, hűtve tárolandó és 8 napon belül elfogyasztandó.