Magazin

Izomépítő fehérje

A fehérje az izomépítés egyik elengedhetetlen feltétele. De vajon, mely élelmiszerek tartalmazzák?

Győzze le a belső énjét!

Mindenkinek vannak olyan napjai, amikor nincs kedve edzeni. Hogyan győzheti le a belső énjét? A pozitív önmotiváció segíthet.

Hogy alszik Ön?

Sok ember arról álmodik, hogy végre egy nagyot aludhat. Az erősítő edzés segíthet ebben. Tudjon meg többet!