2019. február 11., hétfő Tippek a Tavaszi Fáradtság ellen
A Tavaszi Fáradtság szinte minden harmadik embert érinti. Íme néhány tipp, hogy lehet gyorsan megszabadulni tőle:
Magazin
2019. január 28., hétfő Ahhh - már megint görcsöl!
A görcsök minden figyelmeztetés nélkül csak úgy belénknyilallnak - ezért olyan fájdalmasak. Amit ez ellen tehetünk:
2019. január 10., csütörtök Hogyan változtatják meg az egyes sportok testünket?
Valamennyi sport egyedi hatással bír testünkre. Vessünk csak egy pillantást a kiválasztott sportfajtákra és azok testre mért változtatásaira.
2018. december 20., csütörtök Használd ki az időd
A karácsony egy csodálatos, meghitt és nyugodt ünnep, mégis gyakran figyelmen kívül hagyjuk ezt a mindennapi életből.
2018. december 12., szerda Az Újévi fogadalmakról
Az új év első napjaiban tele vagyunk jó szándékkal. De hogyan csináljam? Tartsak be egyet és tegyem félra a többit? Íme néhány tipp!
2018. november 26., hétfő Fitten és vékonyan az adventi időszakban
Advent idején fittnek és karcsúnak maradni nem mindig könnyű. Íme néhány tipp hozzá.
2018. október 15., hétfő Hogyan javítható az agy teljesítménye?
Agyunk manapság egyre jobban igénybe van véve. A legjobb teljesítmény érdekében a legjobb formában kell tartani. Tudjon meg többet a témában.
2018. október 01., hétfő Fogyni - de hogyan?
A fogyás egyszerű, de gyakran nem könnyű megvalósítani.
2018. szeptember 17., hétfő A súlyemelés pótolhatja a kardiót?
Egy új tanulmány felvilágosít erről. Cikkünkből megtudhatja:
2018. augusztus 30., csütörtök Táplálkozási mítoszok: Mi a helyes, és Mi nem?
A táplálkozás témakörében rengeteg információ áll rendelkezésünkre, ennek egy része azonban téves. Tudjon meg többet a témában, olvasson tovább!
2018. augusztus 14., kedd Miért emeljenek a nők is súlyokat?
Kevesebb zsír és definiált izomzat? Cikkünkből megtudhatja, miért végezzenek a nők is erőnléti edzést.
2018. július 31., kedd Egészségesen öregedni - de hogyan?
Mindenki egészségesen szeretne öregedni - de hogyan? Mit is jelent ez? Cikkünkből megtudhatja....