2018. november 26., hétfő Fitten és vékonyan az adventi időszakban
Advent idején fittnek és karcsúnak maradni nem mindig könnyű. Íme néhány tipp hozzá.
Magazin
2018. október 15., hétfő Hogyan javítható az agy teljesítménye?
Agyunk manapság egyre jobban igénybe van véve. A legjobb teljesítmény érdekében a legjobb formában kell tartani. Tudjon meg többet a témában.
2018. október 01., hétfő Fogyni - de hogyan?
A fogyás egyszerű, de gyakran nem könnyű megvalósítani.
2018. szeptember 17., hétfő A súlyemelés pótolhatja a kardiót?
Egy új tanulmány felvilágosít erről. Cikkünkből megtudhatja:
2018. augusztus 30., csütörtök Táplálkozási mítoszok: Mi a helyes, és Mi nem?
A táplálkozás témakörében rengeteg információ áll rendelkezésünkre, ennek egy része azonban téves. Tudjon meg többet a témában, olvasson tovább!
2018. augusztus 14., kedd Miért emeljenek a nők is súlyokat?
Kevesebb zsír és definiált izomzat? Cikkünkből megtudhatja, miért végezzenek a nők is erőnléti edzést.
2018. július 31., kedd Egészségesen öregedni - de hogyan?
Mindenki egészségesen szeretne öregedni - de hogyan? Mit is jelent ez? Cikkünkből megtudhatja....
2018. június 25., hétfő Hány kg a boldogság - Ez a helyes kérdés?
Manapság minden az emberek súlya körül forog. De a fogyáshoz fűzött ígéretek be is vannak tartva? Vagy?
2018. június 11., hétfő Hogyan csökkentsük koleszterinszintünket?
Mindannyian tudjuk, hogy káros a magas koleszterinszint. Hogyan lehet csökkenteni? - cikkünkből megtudhatja.
2018. május 28., hétfő Hogy kerülhető el a Burnout, azaz a kiégés?
Folyamatos és állandó feszültség - a legkiváltóbb oka a kiégésnek. Viszonylag könnyű elkerülni - de hogyan?
2018. május 14., hétfő Arany tej recept
Az "arany tejet", ami nálunk is egyre népszerűbb, Ázsiában már évszázadok óta fogyasztják.
2018. május 03., csütörtök Edzés volumen az izom növekedéséhez - tudományos megfigyelés
Számos, néha ellentmondásos tipp az izomnövekedéshez. De mit mond a tudomány?