Anti-Aging - Csont és porc

A csontok és a porcok fiatalságának megőrzéséhez különösen fontos a kiegyensúlyozott étrend, a C-, D-, és K-vitaminban, valamint a kálciumban gazdag ételek fogyasztása. A C-vitamin, például, hozzájárul a porcok és a csontok kollagén képződésének normál működéséhez. A kálcium, a D- és K-vitamin, valamint a cink, a csontok fenntartásához szükséges.