Receptek: Karácsonyi fehérjeturmix

Ahogy az év lassan a vége felé közeledik, és kezdetét veszi a szilveszter előtti pár hónap, úgy tűnik, hogy az élelmiszer- és italiparban mindenki alkot valamiféle karácsonyi ízű különlegességet. Minden évben van egy bizonyos trend, amelyet sokan követnek - és ezek többsége nagyon finom.

A karácsonyban ott van az a bizonyos valami, amiért nem utolsósorban a karácsonyi italok és ételek a felelősek. Akkor miért ne vigyünk egy kis karácsonyi változatosságot a meglehetősen egyhangú fehérjeturmixok közé? Képzelje el a finom ízeket, amelyeket az edzés után fogyaszthat. Rögtön karácsonyi hangulatba kerül. ;-)

Jó szórakozást az ünnepi ihletésű, edzés utáni turmixreceptek kipróbálásához.

Tojáslikőrös fehérjeturmix

Összetevők:

• 240 ml tojáslikőr
• 120-180 ml édesítetlen mandulatej (vagy sovány tej)
• 1 mérőkanál fehérjepor
• 1 teáskanál fahéj
• 1 csipet szerecsendió
• Egy vaníliarúd belseje

Az összes hozzávalót tegye egy turmixgépe és keverje össze.

Sütőtökös fehérjeturmix

Az angol nyelvű országokban karácsonykor nagyon népszerűek a sütőtök ízű ételek és italok. Íme egy ilyen ihletésű turmixrecept.

Összetevők:

• 350 ml mandulatej vagy sovány tej
• ⅓ csésze sütőtökpüré
• 1 mérőkanál fehérjepor
• 1 teáskanál fahéj
• Egy vaníliarúd belseje
• Egy marék jégkocka (választható)

Az összes hozzávalót tegye egy turmixgépe és keverje össze.

Mézeskalács ízű fehérjeturmix

Összetevők:

• 350 ml édesítetlen mandulatej (vagy sovány tej)
• 1 mérőkanál fehérjepor
• 1 teáskanál juharszirup
• 1 teáskanál fahéj
• 1 teáskanál őrölt gyömbér
• 1 teáskanál őrölt szegfűszeg
• 1 csipet őrölt szerecsendió

Az összes hozzávalót tegye egy turmixgépe és keverje össze.

A tél magával hozza minden ízét, amit most már a fehérjeturmixában is élvezhet. Próbálja ki ezeket a recepteket, és építsen izomtömeget karácsonyi-finom módon.