2020. augusztus 06., csütörtök Gyors receptek a keto-diéta elkezdéséhez
Íme három ízletes, gyorsan elkészíthető recept, amely megkönnyíti a ketogén diéta kezdetét.
Táplálkozás
2020. július 08., szerda Recept: Fekete áfonya-smoothie
Egy egyszerű recept egy magas fehérjetartalmú fekete áfonya-smoothie elkészítéséhez!
2020. június 22., hétfő A keto-diéta valóban egészséges?
Az alábbiakban közelebbről megvizsgáljuk a ketogén diétáról szóló tanulmányokat, valamint választ adunk arra a kérdésre, hogy vajon tudományos szempontból valóban egészséges-e.
2020. május 18., hétfő Recept: Superfood-saláta
Bemutatunk Önnek egy finom Superfood-saláta receptet, amelyet könnyen saját ízléséhez igazíthat.
2020. április 20., hétfő Fermentált élelmiszerek - mik is azok?
Az emberek évezredek óta készítenek és fogyasztanak fermentált élelmiszereket. De mik is azok pontosan? Tudjon meg többet.
2020. február 19., szerda 4 módszer, hogy adjunk új lendületet az unalmas, azonban egészséges ételeknek
Néhány tipp, hogy adjunk új lendületet az unalmas, azonban egészséges ételeknek. Az egészséges életmód is lehet izgalmas.
2019. október 23., szerda Recept: Bogyósgyümölcs-zabpehely Shake Whey Proteinnel
Az optimális regenerálódás folyamatában fontos szerepet játszik az, amit közvetlenül az edzés után fogyasztunk.
2019. szeptember 23., hétfő 5 vegán fehérjebomba
Nem minden fehérje hús ... Íme 5 vegán receptünk, amely ugyanannyi fehérjét tartalmaz, mint egy csirkemell.
2019. augusztus 26., hétfő Recept: Marhahúsos egytálétel (low carb)
Egy ínycsiklandóan finom recept szénhidrátok nélkül, ízletes marhahússal!
2019. július 08., hétfő A növényi fehérje 6 előnye
Növényi az állati eredetű fehérje helyett? Miért válasszuk inkább a növényi eredetű proteineket, és melyeket célszerű fogyasztani.
2019. június 24., hétfő Csokoládés Protein amerikai fánk
Egy ízletes, gluténmentes, fehérjében gazdag fánk receptje. Hozzáadott cukor nélkül tökéletes azon édesszájúak számára, akik formában szeretnének maradni.
2019. június 12., szerda Étvágycsökkentő tippek
Sajnos egyre gyakrabban fordul elő, hogy túl sokat eszünk - ennek eredménye a csípőre lerakódó felesleges zsírréteg is. Íme néhány tipp, hogyan tudja ezt megakadályozni.