Trendek

Trendek

2016. december 05., hétfő Polifázisos alvás - Mi is ez?

Az utóbbi időben többször találkozhatunk az interneten a következő kifejezéssel: polifázisos alvás. Ennek célja az alvásigény drámai csökkentése és a nyert idő által a produktivitás növelése. Működhet?

2016. augusztus 23., kedd Az E-kerékpárok térhódítása

Az elmúlt években az E-Bike-Boom által megváltozott az emberek mobilitása. Ez nem igazán meglepő, mivel az elektromos kerékpárok számos előnnyel rendelkeznek. Még az egészségre is.

2016. augusztus 17., szerda Aquajogging - több, mint egy regenerációs edzés

Az utóbbi időkben az Aquajogging egyre népszerűbb. Azt azonban kevesen tudják, hogy ez több, mint egy gyengéd edzés módszer futók számára sérülések esetén.

2016. július 11., hétfő HIIT - A nagy edzésőrület

Manapság senkinek sincs ideje hosszú edzésekre, így a nagy intenzitású intervallumedzés (HIIT) egy igazi álom: hetente néhány perc edzéssel fitt maradhat. Ez tényleg lehetséges?

2016. június 27., hétfő Biohacks kezdőknek

Miután az előző alkalommal a Biohacking témával általánosságban foglalkoztunk, most nézzünk meg egy pár eljárást, amelyet kezdőként Ön is kipróbálhat.

2016. június 21., kedd Biohack yourself

A különböző területek mérése alkalmazások segítségével egy új trend, amely során minden önmaguk optimalizálásra szolgál.

2016. június 15., szerda Mezítlábas futás, mint "Trend"

Az utóbbi években ismét egyre népszerűbb: futás cipő nélkül. "Ehhez" speciálisan kifejleszett cipőket is találunk. Azonban a lehetséges kockázatokról folyamatosan hallunk, így a bizonytalanság még mindig nagy.