Tudnivalók

Fogyás kizárólag sportolással: hogy is van ez?

Fogyni kizárólag sportolással, az étrend megváltoztatása nélkül, lehetséges, de nem könnyű. Tudjon meg többet!

Stressz: a 21. század betegsége

Egyre több ember szenved krónikus stressztől. Mit tehet ellene? Tudjon meg többet!

Hogyan erősítheti meg immunrendszerét természetes módon?

Jelenleg is influenzaszezon van. Ezért hoztunk Önnek néhány tippet, amelyek segítségével természetes és fenntartható módon erősítheti meg immunrendszerét. Tudjon meg többet!

Hogy alszik Ön?

Sok ember arról álmodik, hogy végre egy nagyot aludhat. Az erősítő edzés segíthet ebben. Tudjon meg többet!

10 tipp a tartósan karcsú alak eléréséhez

A következőkben olyan tippeket olvashat, amelyek segítségével megszabadulhat a feleslegektől, valamint megőrizheti karcsúságát. Tudjon meg többet!

Az időskori izomsorvadás - edzéssel tehet ellene

Az öregedéssel együtt járó izomsorvadás egy egyre növekvő probléma. Tehet ellene.

„Elszúrtam“

Minden idők egyik leggazdagabb emberének utolsó szavai arra késztetnek minket, hogy elgondolkodjunk - különösen karácsonykor.

Stresszkezelés az adventi időszakban

A jó stresszkezelés fontos az egészséges és eredményes otthoni, valamint munkahelyi élet megőrzéséhez. Íme néhány tipp a karácsony előtti időszak stresszkezelésére.