Egészség

Hidegsokk - így előzheti meg Hidegsokk - így előzheti meg

Sokan még mindig alábecsülik a hideg vízbe való ugrást! Elmondjuk, mi történik a testével, és hogyan védekezhet ellene.

Smart Aging a Raab Vitalfood tápanyagaival Smart Aging a Raab Vitalfood tápanyagaival

Az öregedési folyamat számos kutatóintézet, mint például a Max Planck Intézet középpontjában áll. A nagy technológiai vállalatok óriási költségvetést fordítanak ezekre a vizsgálatokra. Miért öregszünk? Honnan tudhatjuk egyáltalán, hogy öregszünk?...

Találja meg a sportágát Találja meg a sportágát

A megfelelő sportág megtalálása sokszorosára növelheti az edzés örömét. Ezáltal az edzés is hatékonyabb! Íme egy lista a különféle sportágakról.

A túrázás boldoggá tesz A túrázás boldoggá tesz

A túrázás egy népszerű, állóképességi sport, teljes joggal. Miért is van egy így és mire kell odafigyelnie? Tudjon meg többet.

Stresszkezelés az adventi időszakban Stresszkezelés az adventi időszakban

A jó stresszkezelés fontos az egészséges és eredményes otthoni, valamint munkahelyi élet megőrzéséhez. Íme néhány tipp a karácsony előtti időszak stresszkezelésére.