Hidegsokk - így előzheti meg
Sokan még mindig alábecsülik a hideg vízbe való ugrást! Elmondjuk, mi történik a testével, és hogyan védekezhet ellene.
Sokan még mindig alábecsülik a hideg vízbe való ugrást! Elmondjuk, mi történik a testével, és hogyan védekezhet ellene.
Az öregedési folyamat számos kutatóintézet, mint például a Max Planck Intézet középpontjában áll. A nagy technológiai vállalatok óriási költségvetést fordítanak ezekre a vizsgálatokra. Miért öregszünk? Honnan tudhatjuk egyáltalán, hogy öregszünk?...
A megfelelő sportág megtalálása sokszorosára növelheti az edzés örömét. Ezáltal az edzés is hatékonyabb! Íme egy lista a különféle sportágakról.
A túrázás egy népszerű, állóképességi sport, teljes joggal. Miért is van egy így és mire kell odafigyelnie? Tudjon meg többet.
Csak naponta néhány perc is támogathatja a belső békét, ezáltal hosszú távon segítve a saját lelki egészségét. Tudjon meg többet.
A fűszerek nemcsak finomak, hanem sok közülük erős gyulladáscsökkentő is, így biztosítva pozitív hatást az egészség számára. Tudjon meg többet!
Az agy egészsége elsősorban a szokásokról szól. Tudjon meg többet!
Jelenleg is influenzaszezon van. Ezért hoztunk Önnek néhány tippet, amelyek segítségével természetes és fenntartható módon erősítheti meg immunrendszerét. Tudjon meg többet!
A jó stresszkezelés fontos az egészséges és eredményes otthoni, valamint munkahelyi élet megőrzéséhez. Íme néhány tipp a karácsony előtti időszak stresszkezelésére.
Egyre többen alszanak rosszul manapság. Pedig gyakran néhány egyszerű tipp segítségével mindez kiküszöbölhető lenne.
Mindenki egészségesen szeretne öregedni - de hogyan? Mit is jelent ez? Cikkünkből megtudhatja....
Folyamatos és állandó feszültség - a legkiváltóbb oka a kiégésnek. Viszonylag könnyű elkerülni - de hogyan?